domingo, 3 de septiembre de 2017

La aceptación.

La aceptación es uno de los temas que hay que abordar con más frecuencia en un proceso de coaching.

Aceptación de uno mismo, de su pasado, de sus circunstancias personales o profesionales, de los otros o del mundo en el que les toca vivir.

En el coaching se pone en práctica la aceptación como método para liberarse del resentimiento y del desaliento.

La resignación " contrae " nuestro cuerpo, nos entristece. Además, tiene como compañera la pasividad. Las personas acaban pensando " total, para qué molestarme, haga lo que haga el resultado no va a cambiar ".

La aceptación es una manera totalmente distinta de desenvolverse. " Bien , esto es lo que ha pasado; quizás tiene que ver conmingo o quizás con mis circunstancias o quizás con el otro o con sus propias circunstancias ".

¿ Cómo me lo quiero tomar ?. ¿ Qué grados de libertad tengo o puedo buscar ?.¿ Qué puedo extraer positivo de estas experiencias ?.


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El saberse con opciones, devuelve el oxígeno al aire y la luminosidad al camino, expande horizontes y mueve a tomar acciones en direcciones antes insospechadas.